medUNIQA

medUNIQA steht für hochwertigen Gesundheitscontent made by UNIQA in Zusammenarbeit mit Medizinerinnen und Medizinern, Psychologinnen und Psychologen sowie Fitness- und Ernährungsexpertinnen und -experten. Bleiben Sie gesund mit praktischen Tipps und Informationen zu Ernährung, Fitness, Entspannung, Schwangerschaft und Familie. Im Krankheitsfall bieten wir kompakte, qualitätsgesicherte Patienteninformationen.

Sport nach COVID-19 – was gilt es zu beachten?

Wie bald man nach einer überstandenen COVID-19-Erkrankung wieder wie oft und wie intensiv trainieren kann.

UNIQA VitalCoaches

Unsere UNIQA VitalCoaches sind ausgebildete Gesundheitsprofis, die Sie persönlich beraten und zu einem gesunden und aktiven Lebensstil motivieren.

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Ernährung & Rezepte

Gesund essen und sich wohlfühlen – mit unseren Tipps und Rezepten gelingt das ganz leicht.

Fitness & Sport

Ob Kraft- oder Ausdauertraining: Hier finden Sie fachkundige Infos von unseren VitalCoaches.

Entspannen & Loslassen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch auch im stressigen Alltag einen kühlen Kopf bewahren.

Schwanger & Baby

Wir begleiten Sie mit wertvollen Infos durch Schwangerschaft, Stillzeit und die ersten Monate mit dem Baby.

Kinder & Familie

Ob Erste Hilfe bei Zahnunfällen oder Stress-weg-Tipps für Mamas und Papas: Hier gibt es wichtige Tipps für den Familienalltag.

Krankheiten & Therapien

Kompakte, qualitätsgesicherte Patienteninformationen zu den häufigsten Erkrankungen.

Online-Workouts

Werden Sie fitter – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: Die UNIQA VitalCoaches zeigen wie`s geht.

Infothek Alternativmedizin

Das A bis Z der unterschiedlichen komplementärmedizinischen Methoden und Techniken.

mamaFIT Workouts

Mit den Workouts zu Beckenboden, Rektusdiastase und Co. werden Sie Schritt für Schritt während und nach der Schwangerschaft wieder fit.

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