gemeinsam besser leben -
der Podcast von UNIQA
Gemeinsam mit Expert:innen sprechen wir im Podcast über Themen für ein besseres Leben. Welche Gesundheitsmythen stimmen tatsächlich, wie finde ich die passende Sportart für mich und was hat mein Umfeld mit einem glücklichen Leben zu tun? Diese und noch mehr spannende Fragen behandeln wir im Podcast für ein #gemeinsambesserleben.
Aktuelle Folge:
21 Tage bis zur Routine?
Was unterscheidet eine Routine von einer Gewohnheit? Reichen 21 Tage, um Routinen aufzubauen? Und was bringen mir Routinen überhaupt? Diese und weitere Fragen beantwortet uns Dr. Claudia Turecek, psychologische Beraterin, Mentalcoach und Lebens- und Sozialberaterin bei Mavie.
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