Frau sitzt auf Sofa und hört Musik

gemeinsam besser leben - der Podcast von UNIQA

Geschichten, Alltagstipps und Inspirationen – Willkommen beim UNIQA Podcast!

Gemeinsam mit Expert:innen sprechen wir im Podcast über Themen für ein besseres Leben. Welche Gesundheitsmythen stimmen tatsächlich, wie finde ich die passende Sportart für mich und was hat mein Umfeld mit einem glücklichen Leben zu tun? Einmal im Monat spricht Nicole Kolisch über diese und noch mehr spannende Fragen für ein #gemeinsambesserleben.

Aktuelle Folge:

Klettern – Fitness für Kopf und Körper

Ob Alpinklettern, Sportklettern oder Bouldern – UNIQA VitalCoach Karoline Schöndorfer weiß wie’s geht und erklärt, warum Klettern nicht nur unserem Körper guttut, sondern auch unsere mentale Gesundheit unterstützt. Sie verrät uns in dieser Folge außerdem, weshalb uns diese Sportart quasi im Blut liegt und grundsätzlich jede:r klettern kann.

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