Gesundes Wissen

Rückenfit

Mit der Rückengesundheit verhält es sich wie mit einem Konto. Wer immer nur abhebt, darf sich nicht wundern, dass eines Tages nichts mehr da ist. Nur wer regelmäßig einzahlt, muss am Ende nicht draufzahlen.

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Zisch ab, Limo!

Ausreichend Wasser zu trinken ist enorm wichtig für unser Wohlbefinden. Das wissen Sie, das wissen wir – nur Ihre Kids wissen es wahrscheinlich nicht. Wir haben einige Tipps für Sie, wie Sie Ihre Kinder auch für "Wasser" begeistern können.

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Stress-weg-Tipps

Stehen Sie unter Dauerstress, ist das nicht nur schlecht für Sie, sondern auch für Ihre Kinder.

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Vegetarisch essen

Zugegeben, verglichen mit Veganern, Paleo-Freunden, glutenfrei Essern oder Clean Eatern, ist der Vegetarier ja schon fast etwas Alltägliches und bestimmt nicht bloßer Trend – aber ist das gesund?

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Buchweizenpalatschinken

Ein gesundes und geschmackvolles Rezept mit wertvollen Mineralstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen. Aber probiert es doch einfach selbst aus. Guten Appetit wünscht Euch Marlies Raich.

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Digitale Sucht

Weihnachtsgeschenke mit Suchtfaktor. Smartphone, Tablet & Co im Dauereinsatz.

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Kinder motivieren

Wir Erwachsenen kommen heutzutage nicht mehr daran vorbei, mit Kundenkarten Bonuspunkte zu sammeln. Es ist also nicht verwunderlich, dass das "Prämiensystem" mittlerweile auch in der Kindererziehung angekommen ist.

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Koordination

Koordination ist neben Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit eine motorische Grundfähigkeit, die jeder von uns besitzt und die wir im Rahmen unserer genetischen Voraussetzungen entwickeln und verbessern können.

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Neue Medien - Videostreaming

Je besser Sie als Eltern die digitalen Lieblingsplätze ihrer Kinder kennen, desto mehr können Sie beim sicheren Umgang mit diesen unterstützen.

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Trendsport Parkour

Beim Parkour-Running geht es darum, möglichst effizient und nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers von Punkt A zu Punkt B zu gelangen.

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