2. Trimester: Das Baby macht sich bemerkbar

SSW 13–28 | ca. 3 Min. Lesezeit

Die erste kritische Phase liegt hinter euch: Mit dem zweiten Trimester beginnt für viele werdende Eltern die schönste Zeit der Schwangerschaft. Die Übelkeit legt sich, der Bauch wächst sichtbar, und irgendwann – meist zwischen SSW 18 und 22 – spüren Schwangere zum ersten Mal das Baby strampeln. In diesen Wochen verwandelt sich der Fötus von einem noch nicht ganz proportionalen Wesen in einen kleinen Menschen mit Fingerabdrücken, Haaren und einer eigenen Reaktion auf Geräusche.

Die ruhigste und zugleich aufregendste Phase

Mit dem Beginn des zweiten Trimesters gilt die Schwangerschaft als gefestigt. Das Fehlgeburtsrisiko ist deutlich gesunken, die hormonelle Achterbahn der ersten Wochen ebbt ab, und der Körper hat sich an seinen neuen Zustand gewöhnt. Viele beschreiben diese Phase als Aufatmen – körperlich und emotional.

Gleichzeitig ist das zweite Trimester die Zeit der großen Entwicklungssprünge. Der Fötus wächst von etwa 7 cm (SSW 13) auf rund 35 cm (SSW 27). Was sich in diesen Wochen im Bauch tut, ist geradezu atemberaubend.

SSW 13–16: Proportionen, Haut und erste Haare

Mit SSW 13 beginnt der Körper des Fötus aufzuholen: Der Kopf nimmt nicht mehr die Hälfte der Gesamtlänge ein, Rumpf und Gliedmaßen wachsen schneller. Die Haut beginnt sich zu verdicken, und eine feine Haarschicht (Lanugohaare) bildet sich auf dem ganzen Körper. Sie sorgt dafür, dass die Käseschmiere (Vernix caseosa), ein schützender Film auf der Haut, haftet.

Die Knochen verknöchern zunehmend. Im Ultraschall sind ab SSW 13 Rippen, Wirbelsäule und Schädelknochen erkennbar. Die Augenlider sind geschlossen, die Augen selbst bereits hinter ihnen ausgebildet.

SSW 17–20: Die Sinne erwachen

In diesen Wochen entwickeln sich die Sinne in einem bemerkenswerten Tempo. Das Innenohr ist ab etwa SSW 18 so weit gereift, dass das Baby erstmals akustische Reize wahrnehmen kann – zunächst Geräusche im eigenen Körper, dann von außen. Stimmen, Musik, das Herzschlagen der begleitenden Person beim Anlegen des Ohrs an den Bauch: All das registriert das Baby bereits. Gleichzeitig kann es hell und dunkel unterscheiden und reagiert auf starkes Licht.

Aromastoffe aus dem Essen gehen ins Fruchtwasser über. Erste Geschmackserfahrungen finden im Bauch statt. Forscher:innen konnten zeigen, dass Babys, deren Mütter während Schwangerschaft und Stillzeit regelmäßig Karottensaft tranken, karottig schmeckenden Brei später deutlich lieber verspeisten als Babys aus der Kontrollgruppe. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Geschmacksvorlieben schon im Mutterleib geprägt werden.

Die meisten werdenden Eltern spüren in SSW 18-22 zum ersten Mal die Kindsbewegungen: ein sanftes Flattern, ein Kribbeln, das sich im Laufe der Wochen zu deutlichen Tritten und Purzelbäumen steigert.

SSW 21–28: Wachstum, Gehirn und Überlebenschancen

Das Gehirn wächst in dieser Phase besonders rasch, Nervensystem und Reflexe verfeinern sich. Das Baby nuckelt am Daumen und trainiert den Saugreflex. Der Darm produziert das erste Mekonium (Kindspech). Fettgewebe beginnt sich einzulagern, die Haut wirkt weniger transparent.

Ein bedeutender Meilenstein: Ab ca. SSW 24 hat ein Frühgeborenes mit intensivmedizinischer Unterstützung erstmals realistische Überlebenschancen. Mit jeder weiteren Woche steigen sie. Die Lungen sind zu diesem Zeitpunkt noch nicht ausgereift, aber das Bronchialsystem ist bereits angelegt.

Am Ende des zweiten Trimesters ist der Fötus etwa 35 cm groß und wiegt rund 1.000 g.

Der zweite Eltern-Kind-Pass-Ultraschall und die Hebammenberatung

Im Rahmen des österreichischen Eltern-Kind-Passes ist zwischen SSW 18 und 22 der zweite Ultraschall vorgesehen. Dabei werden Herzaktion, Fruchtwassermenge und Plazentasitz überprüft. Bei dieser Untersuchung kann, wenn gewünscht, oft auch das Geschlecht des Babys sichtbar gemacht werden.

Die allgemein- und familienmedizinische Untersuchung findet zwischen der 14. und 20. Schwangerschaftswoche statt. Hier wird der allgemeine Gesundheitszustand genau geprüft. Neben einer körperlichen Untersuchung werden bekannte Vorerkrankungen erhoben. Eigene Krankheiten und Krankheiten in der Familie werden besprochen, um mögliche Risiken früh zu erkennen. Wenn notwendig, werden weitere Untersuchungen, z. B. zusätzliche Kontrollen oder Überweisungen an Fachärzt:innen, empfohlen.

Im Zeitfenster SSW 14 bis 20 kann außerdem die im Eltern-Kind-Pass enthaltene erste Hebammenberatung in Anspruch genommen werden. Diese einstündige Beratung beinhaltet Informationen zum Verlauf der Schwangerschaft, zur Geburt, zum Wochenbett und zum Stillen. Hebammen, die Beratungen im Rahmen des Eltern-Kind-Passes anbieten, sind unter www.hebammen.at zu finden.

Bei der zweiten Hebammenberatung zwischen der 24. und 34. Schwangerschaftswoche steht das seelische Wohlbefinden der Schwangeren im Mittelpunkt.

Körpergefühl und Wohlbefinden im zweiten Trimester

Körperlich ist das zweite Trimester für viele die angenehmste Phase: Der Bauch wächst, wird sichtbar, aber drückt noch nicht auf Organe. Schmerzen im Beckenbereich durch das Dehnen der Mutterbänder sind häufig, aber normal. Das erhöhte Blutvolumen sorgt manchmal für Nasenbluten oder geschwollenes bzw. blutendes Zahnfleisch.

Sport ist in dieser Phase besonders wertvoll: moderates Schwimmen, Schwangerschaftsyoga, Aquafitness oder sanfte Spaziergänge stärken die Muskulatur, verbessern die Durchblutung und helfen gegen Rückenschmerzen. Wichtig: Auf dem Bauch liegende Positionen und intensive Belastungen sind ab dem zweiten Trimester zu vermeiden.

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