fitmom – Workout für Schwangere und Jungmamas
Mit dem UNIQA VitalPlan können Sie fitmom-Kurseinheiten bei ausgewählten fitmom-Trainerinnen ohne zusätzliche Kosten buchen.
fitmom ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Workout für Schwangere und Jungmamas. Die Mama steht im Zentrum, das Baby ist mit dabei. Die geburtsvorbereitenden und rückbildungsorientierten Trainings decken zentrale Themen wie Beckenbodenstärkung und Schließen der Rektusdiastase („Bauchspalt“ nach der Schwangerschaft) ab.
Die spezialisierten fitmom-Trainerinnen bieten für UNIQA VitalPlan Kund:innen ganzjährige Gruppentrainings vor allem outdoor an der frischen Luft, aber auch indoor und online an.
Das fitmom-Workout liefert:
- mehr Energie und ein stärkeres Immunsystem durch Outdoortraining
- ein besseres Körpergefühl durch effektiv angepasstes Training
- mentale Gesundheit durch Tipps und Austausch mit anderen Mamas
- Unterstützung auf dem Weg zur Wohlfühlfigur
- Workout und Spaziergang in einem – das spart wertvolle Zeit
- Training mit Nachwuchs – kein Babysitter nötig
- mamafreundliche Kurslösung durch das offene Kurssystem, ohne Bindung, Einstieg jederzeit möglich
Mit dem UNIQA VitalPlan können Sie fitmom-Kurseinheiten bei ausgewählten fitmom-Trainerinnen ohne zusätzliche Kosten buchen.
Bei diesen fitmom-Trainerinnen können UNIQA VitalPlan Kund:innen Kurseinheiten buchen – Kursorte finden Sie im fitmom-Profil jeder Trainerin:
Häufig gestellte Fragen zu mamaFIT
Was erwartet mich bei fitmom?
Wie kann ich als UNIQA Kund:in fitmom-Trainings in Anspruch nehmen?
Wird das fitmom-Training ausschließlich in der Gruppe angeboten?
Was Sie noch interessieren könnte
Sport in der Schwangerschaft
Sport nach der Geburt
