Online Workouts

Viele arbeiten im Home-Office oder betreuen Ihre Kinder. Gerade jetzt müssen wir darauf achten in Balance zu bleiben. Wir unterstützen Sie mit unseren Online Workouts für mehr Bewegung daheim. Gemeinsam sind wir stark.

Egal ob Sie eine UNIQA Versicherung haben oder nicht: Einfach loslegen, ohne sich zu registrieren oder ein App zu installieren.

Online Workouts

30 Workouts mit 160 Übungen
Videos mit Profi-Tipps
Einfacher Zugang ohne Anmeldung

Kostenlos für alle

Online Workouts mit VitalCoach

30 Workouts mit 160 Übungen
Videos mit Profi-Tipps
Einfacher Zugang ohne Anmeldung
Ihr VitalCoach motiviert Sie
Analysegespräch 30 Min.
Individuelles Coaching 60 Min.
Telefon- oder Online Termine

VitalCoach um einmalig 60 Euro

Warum mit VitalCoach?

Ihr VitalCoach ist ein Gesundheitsexperte, der mit Ihnen im Analysegespräch auf Ihre individuelle Situation und Ihre Ziele eingeht. Mit der nötigen Portion Motivation gestalten Sie gemeinsam ein effektives und abwechslungsreiches Training für daheim. Auch in Zeiten der Coronakrise ist Ihr VitalCoach für Sie da.

Übrigens, Sie haben 24 VitalCoaches zur Wahl

Gut zu wissen: Mit Ihrem VitalCoach können Sie nach der Krise persönlich weiter trainieren!

Online Workouts

Hier geht's los

Keine versteckten Kosten

Die Workouts und Trainingsvideos sind kostenlos und für alle da.

Keine Registrierung

Einfacher geht's nicht: direkt am Smartphone oder Tablet sehen.

30 kostenlose Workouts

Mit über 160 Übungen von und mit unseren VitalCoaches.

Leicht bis Fortgeschritten

Ob Anfänger oder Sportler: Für jeden was dabei.

Anleitung mit Videos

Jede einzelne Übung mit Video und Tipps, worauf Sie achten sollen.

mit VitalCoach

Unsere UNIQA VitalCoaches sind ausgebildete Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperten. Seit 20 Jahren beraten sie mit viel Engagement ganz persönlich von Mensch zu Mensch - in Zeiten der Krise mit dem nötigen Abstand.

Online Workouts mit VitalCoach

Für einmalig 60 Euro bekommen zusätzlich zu den online Workouts Ihren persönlichen VitalCoach:

Einen von 24 VitalCoaches
1 Analysegespräch Dauer 30 Minuten
Persönliches Coaching für 60 Minuten, z.B. 3 mal 20 Minuten
Motivation, Erklärung der Workouts oder individuelles Training möglich
Flexible Termine via Telefon oder Online möglich

- - Persönlich treffen? Offline nach der Krise sehr, sehr gerne.
  - Gruppentraining? Nein, weil es nur um "Sie" geht.
  - Einheitsbrei? Sicher nicht, weil Ihr VitalCoach individuell auf Sie eingeht.

VitalCoach für 60 Euro buchen

Suchen Sie sich unten einen VitalCoach aus.
Gleich ersten Termin vereinbaren und schon kann's losgehen ;)

Gut zu wissen: Der Vertrag kommt zwischen Ihnen und dem VitalCoach zustande. Von ihm erhalten Sie auch die Rechnung.

Wählen Sie einen VitalCoach

Tipp: Achten Sie auf die Ortsangabe, wenn Sie mit Ihrem VitalCoach nach der Krise gemeinsam trainieren möchten.

Wien

Iris Floimayr-Dichtl
in 1020 Wien
0650 53 29 863 oder E-Mail

Elisabeth Reiner
in 1100 Wien
0699 102 020 88 oder E-Mail

Gottfried Kürmer
in 1230 Wien
0664 4665377 oder E-Mail

Manfred Spahn
in 1060 Wien
0676 67 78 800 oder E-Mail

Stefan Simon
in 1220 Wien
0699 18 72 4637 oder E-Mail

Karin Pauer
in 1020 Wien
0676 35 19 827 oder E-Mail

Niederösterreich

Karin Hermanek
in 2111 Obergänserndorf
0699 150 016 88 oder E-Mail

Michaela Anibas
in 2333 Leopoldsdorf
0676 63 62 523 oder E-Mail

Edith Bierbaumer
in 2620 St. Lorenzen
0676 35 49 503 oder E-Mail

Elisabeth Hackl
in 3011 Purkersdorf
0664 24 08900 oder E-Mail

Hans Heidenreich
in 2102 Bisamberg
0676 47 69 529 oder E-Mail

Susanne Hoffmann
in 2380 Perchtoldsdorf
0699 112 96 488 oder E-Mail

Christian Michal
in 2333 Leopoldsdorf
0676 41 83 819 oder E-Mail

Gernot Piswanger
in 2136 Laa an der Thaya
0664 91 17 416 oder E-Mail

Oberösterreich

Johann Plaimer
in 4482 Ennsdorf
0699 10551478 oder E-Mail

Wolfgang Baierl
in 4560 Kirchdorf/Krems
0664 53 43 065 oder E-Mail

Birgit Dallinger
in 4912 Neuhofen
0676 50 27 164 oder E-Mail

Margit Wachter
in 4863 Seewalchen
0660 52 82 604 oder E-Mail

Barbara Schagerl-Müllner
in 4540 Pfarrkirchen
0676 30 72 510 oder E-Mail

Andere Bundesländer

Tirol

Gerhard Mayrhuber
in 6065 Thaur
0699 160 91970 oder E-Mail

Tirol

Brigitte Köck
in 6068 Mils
0664 113 11 30 oder E-Mail

Steiermark

Oliver Reisenhofer
in 8200 Gleisdorf
0664 92 10 829 oder E-Mail

Salzburg

Christian Sedlinger
in 5303 Thalgau
0650 85 06 420 oder E-Mail

Vorarlberg

Elke Brunner Ammann
in 9434 Au
E-Mail

Häufige Fragen

Häufig gestellte Fragen

Muss ich für die online Workouts bezahlen?

Nein, unsere online Workouts sind für alle kostenlos. Wir möchten Sie sicher, besser und gesünder durch die Krise begleiten.

Brauche ich eine UNIQA Versicherung, um die online Workouts zu nutzen?

Nein, Sie müssen keine Versicherung bei UNIQA besitzen. Jeder kann auch den VitalCoach dazubuchen. Wir freuen uns natürlich sehr, wenn Ihnen unsere Produkte gefallen ;-)

Wer sind die UNIQA VitalCoaches?

UNIQA hat seit 20 Jahren ein österreichweites Netzwerk an Personal Trainern. VitalCoaches sind Gesundheitsexperten mit einer fundierten sportwissenschaftlichen Ausbildung.

Ich habe bei UNIQA den VitalPlan versichert. Kann ich die VitalCoach-Gutscheine einlösen?

Ja, für einen VitalCoach-Gutschein bekommen Sie 60 Minuten individuelles Coaching mit Ihrem VitalCoach.

Ich würde gerne mehr Coaching-Einheiten bei meinem VitalCoach buchen.

Ja, das ist möglich. Bitte sprechen Sie Ihre Wünsche direkt mit Ihrem UNIQA VitalCoach ab.

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Lauf, Schuh!

Wer den richtigen Laufschuh wählt, muss sich zwar beim Joggen nach wie vor selbst anstrengen, kann sich jedoch das eine oder andere Wehwehchen ersparen.

Welcher Sport passt zu mir?

Fit, fitter, am fittesten. Bei allem Streben nach Perfektion sollten wir beim Sporteln auf eines nicht vergessen: Es geht um die Lust an der Bewegung und um das persönliche Wohlbefinden.